Über mich

Ich kenne den Weg. Weil ich ihn selbst gegangen bin.

Fast mein gesamtes Leben verbrachte ich im Funktionieren. Als alleinerziehende Mutter. Als Selbstständige. Immer stark. Immer für andere da. Doch ich selbst blieb dabei vollkommen auf der Strecke.

Nach außen wirkte ich kraftvoll. Innerlich war ich leer. Für Weiblichkeit, Zartheit und echte Zufriedenheit gab es kaum Platz in meinem Leben – obwohl ich mich so sehr danach sehnte. Ich hatte mich selbst verloren. Den Zugang zu mir. Zu meinem Körper. Zu meinen wahren Bedürfnissen.

Vor über 20 Jahren kam der Wendepunkt. Eine existenzielle Krise ließ mich hart auf dem Boden der Realität aufschlagen. Sie zwang mich, mir selbst zu begegnen. Pur. Ehrlich. Ohne Masken. Heute weiß ich: Genau diese Krise war das größte Geschenk meines Lebens.

Von da an begann ich, mein Leben Schritt für Schritt zu verändern. Ich befreite mich aus tiefen Depressionen, Ängsten und Panikattacken. Anfangs über den Weg der Selbstoptimierung. Bis ich erkannte, dass selbst dieser Weg oft nur ein weiterer Kampf gegen sich selbst ist.

Denn wer sich permanent optimieren will, lebt meist in dem Gefühl, nicht richtig zu sein. Wahre Veränderung beginnt nicht im Kampf. Sie beginnt in der Annahme deiner selbst. Mit Klarheit. Mit Mitgefühl. Und mit beiden Füßen auf dem Boden.